Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh

Semangka sebenarnya masih berkerabat dengan beberapa buah seperti melon, ketimun, dan labu. Semangka bentuknya yang mirip seperti buah melon, akan tetapi semangka mengandung lebih banyak air.

Buah semangka ini berasa manis, serta memberikan efek mendinginkan, sehingga buah semangka ini sangat cocok untuk dikonsumsi pada siang hari yang dalam keadaan panas dan terik matahari menyengat, agar tubuh nantinya menjadi segar kembali.

Rasanya yang khas dan manis membuat orang yang memakan semangka tidak mau berhenti. Semangka juga mudah dalam penyajiannya, dimana kita hanya perlu memotongnya, kemudian sudah dapat memakannya.

Buah Semangka

1. Menyehatkan mata

Buah semangka mengandung Vitamin A yang sangat bermanfaat untuk menyehatkan mata, dan membuat mata menjadi lebih tajam penglihatannya. V

Buah merah muda manis ini sangat bagus untuk organ penglihatan Anda, kandungan vitamin A juga diperlukan fungsinya untuk menjaga kulit, selaput lendir sehat , serta melindungi tubuh dari masalah paru-paru dan rongga mulut kanker.

2. Mencegah stroke & tekanan darah tinggi

Buah semangka juga mengandung kalium, yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Semangka juga memiliki kandungan karetenoid yang bemanfaat untuk mencegah terjadinya pengerasan pada dinding arteri dan pembuluh vena.

Pencegahan pengerasan pada dinding arteri dan pembuluh vena sangat penting untuk menurunkan resiko hipertensi (tekanan darah tinggi).

3. Mencegah asma

Kandungan Vitamin C pada buah-buahan dan sayuran, termasuk di dalamnya buah semangka memiliki manfaat untuk mencegah penyakit asma.

4. Mencegah sariawan

Berbagai vitamin dan kandungan air yang terkandung di dalam buah semangka bermanfaat untuk mencegah terjadinya sariawan. Penyakit sariawan ini muncul karena adanya bakteri jahat di dalam mulut, apalagi mulut dalam keadaan kering. Kandungan air pada buah semangka bermanfaat untuk membersihkan atau mimimal mengurangi bakteri di dalam mulut.

5. Kesehatan jantung

Buah semangka mengandung likopen yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung di dalam tubuh dan memperlancar aliran urin sehingga menjaga kesehatan organ ginjal.

Semangka sangat baik untuk sistem kardiovaskular dan organ hati, yang bermanfaat untuk melancarkan dan meningkatkan aliran darah.

Kandungan vitamin C yang tinggi mencegah pengerasan arteri, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mengurangi peradangan. Hal ini sangat penting untuk mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Menurut sebuah studi di Universitas Purdue, menunjukan bahwa konsentrasi citrulline dan arginin di dalam semangka bermanfaat untuk organ jantung. Arginine membantu untuk meningkatkan aliran darah dan membantu mengurangi akumulasi kelebihan lemak.

Pada sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension menemukan bahwa ekstrak semangka terbukti membantu mengurangi hipertensi dan tekanan darah pada orang dewasa yang mengalami obesitas.

6. Melindungi tubuh dari sinar ultraviolet

Buah semangka mengandung air, serat, dan likopen yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit, melindungi tubuh dari sinar ultraviolet, dan menjaga kesehatan jantung.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Buah semangka mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan asupan vitamin C yang mencukupi bagi kebutuhan tubuh, maka tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit, utamanya ketika kondisi cuaca yang kurang baik untuk tubuh, seperti cuaca ekstrim.

8. Sebagai asupan cairan tubuh

Semangka kaya akan kandungan citruline yang bermanfaat untuk mengurangi lemak yang berlebih di dalam tubuh. Kandungan air yang tinggi pada semangka juga penting dalam mengurnagi lemak tubuh, serta memenuhi asupan cairan tubuh.

"Semangka adalah contoh sempurna dari makanan yang dapat membantu Anda tetap terhidrasi," kata Jarzabkowski.

"Kadar air di dalam semangka dapat membantu Anda tetap terhidrasi, dan jus semangka penuh dengan kandungan elektrolit yang baik. Ini bahkan dapat membantu mencegah stroke."

9. Memperkuat tulang

Buah semangka memiliki banyak kandungan kalium untuk mempertahankan zat kalsium di dalam tubuh, sehingga dapat memperkuat tulang dan mencegah dari penyakit osteoporosis.

Dengan mengkonsumsi semangka maka sedikit banyak dapat membuat tulang dan sendi menjadi lebih kuat dan sehat. Semangka dapat membantu menjaga kalsium di dalam tubuh. Alhasil tulang lebih kuat dan tidak mudah keropos.

10. Mengurangi lemak

Konsumsi semangka mampu mengurangi lemak di dalam tubuh, hal ini sama halnya seperti manfaat yang ada pada tomat, dimana semangka juga dapat diandalkan sebagai sarana penunjang diet yang sudah tebukti mampu mengurangi lemak berlebih.

Konsumsi semangka secara teratur dapat mengurangi lemak tubuh karena konsentrasi tinggi dari citrulline. Citrulline adalah asam amino yang mengkonversi ke arginin ketika diserap oleh tubuh.

11. Anti-inflamasi 

Semangka mengandung anti inflamasi, yang berfungsi untuk membantu mencegah atau menghambat inflamasi pada tubuh

Semangka kaya akan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, dan triterpenoid. Karotenoid sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan menetralisir radikal bebas.

Triterpenoid berperan untuk memberikan dukungan anti inflamasi dengan menghambat aktivitas enzim yang biasanya menyebabkan peningkatan inflamasi.

Mengenai hal ini, pastikan untuk memilih semangka matang, karena mengandung jumlah senyawa fenolik yang lebih tinggi.

12. Anti penuaan dini

Kandungan buah semangka seperti likopen, vitamin A dan C, berfungsi untuk menagkal radikal bebas yang menyerang kulit.

Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah semangka membantu juga untuk mengatasi masalah radikal bebas pada tubuh.

Dengan rutin konsumsi buah semangka secara teratur, bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

13 Menjaga kelembapan kulit

Semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, terutama sangat diperlukan bagi Anda yang mengalami masalah kulit kering. Hal itu karena kadar air yang melimpah di dalam buah ini.

Sehingga memberikan kesehatan dan kelembapan kulit, selain itu konsumsi semangka bermanfaat agar tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan yang mengandung banyak air juga terdapat pada ketimun.

14. Memelihara kesehatan ginjal 

Kalium yang terkandung di dalam buah semangka brfungsi untuk membersihkan zat-zat racun yang terdapat di organ ginjal.

Sehingga hal ini membersihkan dan membantu kerja ginjal. Buah semangka juga mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal.

15. Mengatasi otot nyeri

Semangka sudah terbukti mampu mengurangi masalah nyeri otot yang dialami, serta dapat meningkatkan waktu pemulihan dari nyeri otot yang diderita. Para peneliti percaya bahwa kandungan asam amino L-citrulline yang terkandung di dalam semangka berguna untuk mengatasi masalah nyeri otot.

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Apa saja manfaat buah nanas untuk pencernaan tubuh? Semua buah yang tumbuh di muka bumi, kebanyakan membawa khasiat baik dan bermanfaat, tidak terkecuali buah nanas. Buah ini merupakan buah iklim tropis yang tumbuh tidak mengenal musim. Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat. Selain gizi tersebut bermanfaat, ada unsur lain dari nanas yang berperan baik untuk sistem pencernaan manusia. Simak apa saja manfaat mengejutkan dari buah nanas.

Manfaat buah nanas untuk pencernaan

1. Mengandung enzim baik untuk pencernaan

Menurut Medical Center di Maryland Universiy, buah nanas juga memiliki enzim pencernaan baik, yang disebut bromelain. Enzim ini merupakan campuran dari enzim proteolitik yang membantu usus Anda memecah dan menyerap protein lebih banyak. Manfaat lain dari bromelain ini juga mampu meringankan masalah perut seperti, sakit perut dan diare.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Buah nanas secara alami memiliki kandungan yag kaya serat. Fungsi kaya serat ini, baik untuk meningkatkan sistem pencernaan. Biasanya, makanan yang tinggi serat agak susah larut dicerna, tapi tidak dengan buah nanas.

Manfaat buah nanas untuk pencernaan ini tidak sampai situ saja, nanas memiliki sejumlah kandungan vitamin dan mineral yang mampu menyerap air pada usus Anda. Untuk sistem penceranaan yang normal , Anda perlu mengonsumsi 14 gram total serat dari 1000 kalori perharinya, dan itu bisa Anda dapatkan pada buah nanas. Menurut Colorado State University Extension, makan buah nanas setengah potong mengandung 2,2 gram total serat makanan.

3. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung

Biasanya, kembung ditandai dengan perut yang membesar dan ada tekanan gas yang lebih kuat. Anda tidak perlu pusing mengobatinya. Cukup dengan makan buah nanas makanan lain yang menyebabkan refluks atau gas pada pencernaan muncul, bisa diredakan secara alami.  Kembali lagi dengan kandungan bromelain dan fiber dari buah nanas yang bermanfaat untuk sistem pencernaan, bromelain memiliki sifat yang menenangkan pada perut Anda.

4. Mencegah kanker usus
Makan buah nanas untuk pencernaan juga bagus untuk mencegah kanker pada usus. Kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu buah nanas juga kaya kandungan antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, dan berbagai senyawa flavonoid. Buah nanas juga mampu menangkal radikal bebas yang kuat akan penyebab pertumbuhan kankernya.

Efek samping kebanyakan makan buah nanas
Selain buah nanas baik untuk pencernaan, tapi tidak baik juga kalau mengonsumsinya berlebihan. Anda mungkin akan merasakan bengkak dan agak gatal di bagian, bibir, lidah, dan pipi bagian dalam. Hal ini disebabkan oleh sifat daging nanas itu sendiri yang panas, biasanya akan hilang dalam beberapa jam. Tapi kalau disertai gatal-gatal sampai sulit bernapas, bisa jadi Anda memang alergi buah nanas.

Sedangkan untuk wanita hamil, asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran. Tentu saja bukan berarti ibu hamil tidak boleh makan nanas. Bromelain dalam level membahayakan ini baru bisa didapat jika Anda melahap dua buah nanas utuh sekaligus.

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Manfat Buah Apel

Mengurangi resiko serangan kanker
Manfaat bauh apel salah satunya dapt untuk mencegah serangan kanker. Hal ini dikarenakan, kandungan yang bernama flavonoid yang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh Anda. 

Menjaga kesehatan gigi

Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi air liur pada mulut. Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi Anda tetap sehat.

Mencegah dehidrasi

Buah apel dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. 85% kandungan buah apel terdiri dari air. Dengan mengkonsumsi apel, Anda dapat terhindar dari dehidrasi.

Mencegah serangan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi 

Apel dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung serta dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.

Menangkal radikal bebas

Pada kulit apel dapat memproduksi zat bernama kuersetin. Zat kuersetin adalah sejenis zat yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas dan juga dapat berfungsi untuk melawan penuaan dini.

Mencegah diare dan sembelit

Manfaat buah apel juga dapat untuk mencegah penyakit pada sistem pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan serat pada apel yang tinggi mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga dapat mengatasi gangguan sistem pencernaan seperti diare maupun sembelit.

Mencegah diabetes 

Hal Ini dikarenakan, kulit apel memiliki kandungan senyawa fenolik. Untuk itulah disarankan, untuk mencuci terlebih dahulu dengan air yang mengalir, sebelum Anda makan buah apel beserta kulitnya.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
Kandungan antioksidan pada buah apel yang bernama quercetin dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh tubuh, agar seseorang tidak mudah terkena penyakit terutama pada saat cuaca yang tidak bersahabat.

Penglihatan yang lebih jernih

Dengan rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat berperan besar untuk mencegah datangnya berbagai gangguan kesehatan mata salah satunya katarak.
Demikianlah beberapa manfaat buah apel yang menakjubkan yang harus Anda ketahui

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

Jeruk merupakan sebuah buah yang memiliki khasiat. Jeruk yang merupakan buah sitrus memiliki banyak kandungan vitamin C dan anti oksidan, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan flu.

Kandungan phytochemicals dapat mencegah beberapa penyakit kanker. Mengutip Boldsky, berikut manfaat jeruk.

1. Melancarkan Pencernaan

Sumber serat yang sangat baik larut dan tidak larut ada pada jeruk. Untuk itu, jeruk bagus untuk membuat perut Anda tetap sehat. Serat di dalamnya akan mengeluarkan kotoran sehingga mencegah sindrom iritasi usus besar.

Jeruk pun bisa merangsang produksi cairan pencernaan serta memperbaiki pencernaan. Ini adalah cara paling enak untuk menghilangkan sembelit.

2. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Jeruk adalah sumber magnesium yang kaya dan akan membantu mengatur tekanan darah. Flavonoid yang disebut hesperidin secara alami hadir dalam jeruk juga membuat tekanan darah terkendali.

3. Mencegah Kanker

Kandungan vitamin C memiliki peran penting untuk mencegah terjadinya kanker. Senyawa yang disebut limonene, banyak ditemukan di jeruk memiliki sifat penghambat kanker. Senyawa ini bekerja dalam mendeteksi sel kanker dan menghancurkannya, tanpa memberi kesempatan untuk menyebar.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Antioksidan hadir dalam jeruk ini melawan kerusakan radikal bebas dan membantu mencegah oksidasi kolesterol. Kolesterol oksidisasi cenderung menempel di bagian dalam arteri dan membatasi suplai darah ke jantung. Hal itu dapat  memicu serangan jantung.

Namun serangan jantung ini bisa dicegah dengan anti ksidan yang ada di Jeruk. Kandungan ini membantu menetralisasikan  efek radikal bebas dan melindungi jantung dari penyakit.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jeruk penuh dengan vitamin C, yang dikenal sebagai kekebalan dengan meningkatkan vitamin. Bila kekebalan tubuh kita kuat, tubuh mampu melawan infeksi lebih baik dan mencegah penyakit. Selain itu, polifenol yang ada di dalamnya adalah antivirus untuk membunuh virus yang masuk ke dalam tubuh sebelum dapat menyebabkan infeksi.

6. Memurnikan Darah

Jeruk adalah pembersih alami. Flavonoid yang ada di dalamnya dapan meningkatkan aktivitas enzim dalam tubuh dan membantu hati mengeluarkan racun. Vitamin C di dalamnya meningkatkan produksi kolagen, sehingga membuat kulit lebih elastis dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Serat makanan di dalamnya membuat perut tetap bergerak, sehingga menghilangkan limbah dan zat yang tidak diinginkan keluar dari tubuh.

7. Memperkuat Tulang

Semua makanan yang mengandung kalsium harus dipasangkan dengan makanan kaya vitamin D agar tubuh kita benar-benar menyerap kalsium dari makanan. Nah, jeruk memiliki cukup vitamin D, yang menjamin penyerapan kalsium secara tepat dan membantu mencapai tulang. Jeruk juga mengandung asam askorbat, yang membantu penyerapan kalsium dengan lebih baik.

8. Memperkuat Gigi

Jeruk sangat baik dalam kesehatan gusi. Mereka memperkuat pembuluh darah dan jaringan pada gusi. Gigi pun juga mencegah perkembangan plak serta melapisi gigi di lapisan pelindung dan mencegah korosi. Vitamin C di dalamnya mengurangi peradangan dan juga membuat napas tetap segar lebih lama dengan membunuh bakteri yang berada di mulut

9. Mencegah Penyakit Ginjal

Studi telah menemukan bahwa konsumsi jus jeruk secara teratur membantu mencegah batu ginjal. Pasalnya, jeruk dapat mengusir kelebihan sitrat dalam urin dan mengurangi keasamannya. Jeruk juga membantu fungsi ginjal dengan baik dengan mencegah tekanan darah tinggi dan mengendalikan kadar gula, mengurangi stres pada mereka.

10. Membantu Mencegah Asma

Konsumsi jeruk secara teratur diketahui menurunkan frekuensi serangan asma. Sifat anti-inflamasi ini  membantu mengurangi radang saluran napas. Serta juga menetralkan kerusakan oksidasi oleh radikal bebas karena diketahui meningkatkan peradangan dan menyebabkan asma. Flavonoid yang ada dalam jeruk mengurangi sensitivitas bronkial.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesahatan dan Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal buah mangga? Buah ini adalah buah favorit yang selalu dinanti tiap musim panennya. Bagian luar buah mangga berwarna hijau dengan daging buah yang berwarna kuning atau orange. Banyak orang yang sering keliru membedakan antara buah ini dengan buah bacang karena kemiripan bentuk dan warnanya. Buah mangga lebih manis dari buah bacang dan wanginya tidak terlalu tajam.

Buah mangga adalah buah yang tidak hanya bermanfaat untuk makanan sehari-hari serta penghias kue, namun buah ini juga baik untuk dikonsumsi tubuh dengan banyak khasiat kesehatan yang akan Anda dapatkan. Kandungan serat, vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, protein, lemak, karbohidrat, dan gula alami ada di dalam buah mangga. Tak heran lagi jika buah yang satu ini mampu memberikan Anda manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat mangga, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengatasi diabetes

Kandungan glikemik dalam buah mangga termasuk rendah, sehingga tidak akan membahayakan penderita diabetes. Glikemik yang rendah tidak akan memicu kadar gula dalam darah menjadi tinggi, sehingga bisa diandalkan sebagai makanan yang mampu mengatasi diabetes.

2. Mencegah degenerasi macula

Khasiat mangga untuk mencegah degenerasi macula didukung oleh kandungan anti oksidan zeaxanthin yang mampu menurunkan kerusakan tubuh akibat degenerasi tersebut. Tentunya Anda akan jauh lebih sehat dengan mengonsumsi buah ini.

3. Mengatasi penyakit jantung

Manfaat mangga yang berikutnya adalah mencegah dan mengatasi penyakit jantung. Kandungan serat, vitamin dan kalium adalah perpaduan senyawa yang baik untuk menyehatkan organ jantung Anda. Jantung yang sehat akan membuat tubuh Anda juga sehat.

4. Mencegah penyakit kanker

Beberapa senyawa dalam buah ini seperti asam galat dan fisetin berkhasiat untuk mencegah penyakit kanker. Manfaat mangga yang satu ini akan melindungi organ tubuh Anda yang berpotensi mengidap penyakit kanker, seperti payudara dan usus besar.

5. Membuat tulang lebih sehat

Khasiat mangga untuk tulang adalah menguatkannya dan membantu pertumbuhannya. Kandungan vitamin K dalam buah ini berguna untuk kesehatan tulang. Jadi Anda tidak hanya membutuhkan kalsium saja, namun juga vitamin K.

6. Melancarkan pencernaan

Salah satu kandungan senyawa yang ada pada buah mangga untuk melancarkan pencernaan adalah serat. Buah ini akan membantu Anda memiliki pencernaan yang lebih baik dan juga sehat tentunya agar senantiasa terhindar dari penyakit pencernaan.

7. Obat anemia

Obat anemia yang paling cocok adalah zat besi. Zat besi banyak terdapat pada buah mangga. Jadi jika Anda mengonsumsi buah ini setiap hari, Anda bisa mengobati penyakit anemia dengan cara yang lebih alami.

8. Mengontrol kadar kolesterol

Kandungan vitamin C dan juga serat yang tinggi pada mangga mampu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol jahat adalah penyebab utama dari timbulnya beberapa penyakit kronis. Untuk menghindari hal tersebut, konsumsilah mangga dengan lebih teratur.

9. Membuat mata sehat

Khasiat mangga untuk mata adalah menyehatkannya. Buah ini kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk menyehatkan mata dan membuat penglihatan Anda lebih jelas serta tajam. Buah ini juga sangat cocok bagi Anda penderita mata minus.

10. Mencegah asma

Banyak orang yang masih tidak tahu jika buah mangga dapat mencegah asma. Hal ini karena buah ini memiliki kandungan beta karoten yang tak kalah tinggi dari sayuran. Beta karoten adalah senyawa yang berkhasiat untuk mencegah penyakit asma.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah mangga untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Mangga Lainnya:

• Anti oksidan
• Mengatasi jerawat
• Melembabkan rambut
• Obat panas dalam
• Meningkatkan daya tahan tubuh

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah mangga untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Manggis akan berbuah setelah 6 hingga 12 tahun selepas di tanam dari biji benihnya. Buah ini biasanya apabila dimakan terasa begitu segar, ini dikarenakan rasanya yang teramat lezat. Buah ini sangat dikenal karena sedap dan juga lezat apabila dikonsumsi sewaktu masih mentah. Buah yang memiliki kulit tebal yang tidak diperbolehkan untuk dimakan serta mempunyai isi yang berwarna putih yang rasanya begitu manis. Manggis dibuka dengan mengopek bukan dengan dipotong. Buah dengan rasa nikmat yang berwarna merah keunguan ini memang diminati oleh banyak orang. Banyak yang tak menyangka bila buah manggis ini bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk tubuh manusia. Sampai saat ini buah manggis memang dijuluki sebagai ratu buah karena khasiat yang dikandungnya begitu super. Manggis mampu mengobati dan mencegah penyakit yang berbahaya seperti halnya kanker. Padahal buah ini sering kita makan akan tetapi terkadang kita tidak tahu pasti manfaat dari buah ini.

Buah ini memang dikenal bisa mengobati berbagai jenis penyakit yang sering menyerang kesehatan kita.
Inilah beberapa manfaat buah manggis yang kita dapatkan diantaranya yaitu:
Manfaat buah manggis mampu mencegah dan juga menyembuhkan penyakit kanker. Buah ini dipercaya mampu mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita penyakit leukemia, menahan proses perkembangan kanker usus dan lain sebagainya.
Manfaat buah manggis juga mampu menyembuhkan penyakit asma. Buah ini sebagai obat alternatif yang dapat menyembuhkannya karena mempunyai kemampuan yang bisa melawan infeksi.
Manfaat buah manggis mampu menurunkan kolesterol berlebih dalam tubuh. Biasanya kolesterol menempel pada dinding dan dapat menyempitkan pembuluh darah. Namun hal ini bias diatasi dengan adanya manggis.
Manfaat buah manggis dapat mencegah adanya penyakit jantung. Buah ini dipercaya mampu memulihkan elastisitas pada pembuluh darah yang diperoleh dari zat antioksidan dari buah ini.
Kandungan nutrisi yang ada pada buah manggis mampu melancarkan peredaran darah.
Manfaat buah manggis yang lainnya yaitu mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah manggis ini memang banyak kita jumpai dipasaran ataupun di toko buah. Dikalangan masyarakat buah yang satu ini dimanfaatkan sebagai obat diare, keputihan, radang amandel wasir dan lain sebagainya. Akar dari buah manggis ini dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi haid yang tidak teratur. Selain dari buahnya kulitnya pun bisa kita ambil manfaatnya. Banyak yang berfikiran bahwa kulit manggis tidak bermanfaat sehingga mereka hanya mengambil buahnya saja. Namun kenyataannya apabila di olah dengan baik dan benar, kulit manggis ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kulit manggis memiliki kadar kalori yang rendah sehingga sangat cocok apabila dikonsumsi oleh pasien penderita penyakit diabetes. Bahkan akhir-akhir ini banyak beredar ekstrak kulit manggis yang dijual dalam kemasan kapsul ataupun tablet yang sekarang ini banyak diminati dan dicari banyak orang.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari adanya kulit buah manggis yaitu:
Kulit manggis bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung.
Bermanfaat juga untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
Dapat mencegah penuaan dini.
Mampu membantu menurunkan berat badan anda.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh anda.
Dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan juga jamur.
Dapat mengobati tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari adanya kulit manggis. Kulit manggis memang berpotensi mampu menyembuhkan penyakit-penyakit yang mahal dan juga berat. Memang banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari buah manggis. Entah dari  buahnya sendiri, dari kulitnya, dari akarnya ataupun bagian lainnya. Memang buah manggis ini terbukti sangat berkhasiat untuk kesehatan.

Harga Oppo A37 di Indonesia 2018

Oppo kembali lagi meramaikan pasaran gadget dunia dengan merilis produk terunggulnya bernama Oppo A37 dengan spesifikasi mumpuni dan harga yang terjangkau. Smartphone ini dirilis untuk kalangan kelas menengah kebawah. Hp oppo A37 dilengkapi fitur kamera utama beresolusi 8MP dengan fitur Led Flash dan Auto Focus sehingga mampu menjadi daya Tarik tersendiri untuk bersaing di pasaran dunia gadget.

HP Oppo A37 dibekali kamera depan beresolusi 5MP untuk pecinta selfie, meski ponsel ini dirilis bukan untuk para pecinta selfi seperti produk Oppo F1 Plus. Sedangkan untuk otak ponsel didukung dengan processor yang mumpuni berbekal CPU Quad Core yang dipasangkan dengan 2GB RAM sehingga cukup untuk menjalankan aplikasi dengan lancar.

a37-p1

Daya tahan baterai HP Oppo A37 cukup kuat pasalnya dibekali baterai berkapasitas 2630mAh, sedangkan untuk harga ponsel pintar ini dibanderol diatas 2 jutaan. Cukup terjangkau bukan? Mengingat spesifikasi ponsel ini mumpuni. Dengan spesifikasi yang cukup tinggi, mampukan ponsel Oppo A37 sesukses Oppo F1 dan Oppo F1 Plus?

a37-p2

Masih banyak lagi spesifikasi terbaik Oppo A37 yang belum saya sebutkan, kali ini situs Harga Hp murah digitalponsel.com akan mereview spesifikasi Oppo A37 berikut ini.

Desain dan Layar

Smartphone Oppo A37 didesain dengan model Candy Bar berdimensi 71 x 143.1 x 7.68 mm memiliki berat 140 g sehigga cukup nyaman berada pada genggaman dan saat dimasukkan didalam saku. Smartphone Oppo A37 dirilis dengan 2 varian saja yaitu HpGold, Rose-Gold. Penguna tidak bisa memilih sesuai warna kesukaannya. Meski demikian kedua warna tersebut terlihat memukau.

Bentang layar yang dimiliki smartphone Oppo A37 berukuran 5.0 inches, beresolusi 720 x 1280 pixels memiliki kepadatan layar 294 ppi pixel density menjadikan gambar semakin jernih dan cerah dilengkapi dengan teknologi IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors. Disertai fitur tambahan Multi-touch , COlosOS 3.0 menjadikan ponsel terlihat elegan.

Performa

Otak smartphone Oppo A37 tidak bisa kita remehkan, pasalnya ponsel pintar ini menggunakan processor CPUMediaTek MT6750, Quad-core 1.5 GHz ARM Cortex-A53, Quad-core 1.0 GHz ARM Cortex-A53 didukung dengan system operasional android OS, v5.1.1 (Lollipop)menjadikan kinerja ponsel semakin baik, sedangkan untuk dapur pacu ponsel menggunakan GPUMali-T860 MP2, Dual-core 400 MHz sehingga kinerja ponsel semakin kuat.

Processor dan dapur pacu smartphone Oppo A37 yang mumpuni tidak bisa berjalan dengan lancar tanpa dukungan Ram yang tinggi, Ram yang digunakan berkapasitas 2GB, cukup kuat untuk menjalankan kegiatan multi tasking sehingga menjadikan ponsel mampu menjalankan beberapa aplikasi yang cukup besar secara bersamaan. Performa Oppo A37 sudah mampu bersaing dipasaran gadget pada sekelasnya.

Penyimpanan

Pada sektor storage smartphoe Oppo A37 dibekali memory internal berkapasitas 16 GB cukup longgar untuk menyimpan beberapa file dan aplikasi yang berukuran besar, namun apabila penyimpanan tanam tersebut tidak muat bisa memanfaatkan memory eksternal slot memory micro SD berkapasitas hingga 128 GB. Dengan bantuan micro Sd membuat pengguna mampu menyimpan file berkapasitas besar.

Konektivitas

Smartphone Oppo A37 dibekali koneksi jaringa internet super cepat 4GLTE 850 / 1800 / 2100 berkecepatan LTE Cat6 (301.5/51.0 Mbps) sehingga mampu memanjakan pengguna yang suka menjelajah dunia internet, dengan jaringan yang super cepat pengguna bisa download dan upload dengan cepat asalkan menggunakan provider dan lokasi yang mendukung jaringan 4G LTE.

Namun apabilat provider dan lokasi tidak mendukung adanya jaringan 4g LTE, smartphone Oppo A37 menyediakan teknologi jaringan 3GHSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100 dengan kecepatan HSPA Plus, LTE Cat6 (301.5/51.0 Mbps), jaringan 3G pun sudah bisa digunakan browsing internet dengan cepat, dan pengguna juga bisa menggunakan jaringan EDGE serta GPRS. Untuk kegiatan komunikasi via sms dan telpon dibekali dengan jaringan 2G GSM 850 / 900 / 1800 / 1900.

Untuk berbagi data internet smartphone Oppo A37 dibekali Wi-Fi Hotspot, dan WifiWi-Fi 802.11 b/g/n, Dual band, , Wi-Fi Direct, sedangkan untuk sending file dan aplikasi pengguna bisa menggunakan fitur Bluetoothv4.1, A2DP dan USBmicroUSB v2.0, USB On-The-Go sehingga pengguna bisa berbagi file dengan cepat tanpa ribet.

Pada sektor fotografi smartphone Oppo A37 dibekali kamera utama beresolusi 8 MP, 3264 x 2448 pixels, dengan fitur LED flash, Autofocus, Continuous shooting, Digital zoom, Geotagging, Panorama, HDR, Touch focus, Face detection, White balance settings, ISO settings, Exposure compensation, Self-timer, Scene mode, 5-element lens, Video 1080p@30Fps, Video 10800p@30fps.

Dengan kamera belakang beresolusi 8MP dengan fitur terbaiknya menjadikan bidikan gambar ponsel Oppo A37 menghasilkan gambar berkualitas dan detail, sedan